Dieser Yogakurs bietet den Teilnehmenden ein multimodales Kurskonzept zur Förderung der individuellen Entspannung.

Auf Basis des bio-psycho-sozialen Ansatzes werden sowohl physische, psychische als auch soziale Einfluss- und Interventionsmöglichkeiten berücksichtigt. Wissensvermittlungen und Praxisanteile sind homogen, aufeinander abgestimmt. Die einzelnen Kursinhalte bedienen sich der Asanas und Arbeit aus dem Hartha Yoga.